腸内細菌とダイエットの関係 ｜ 良い腸内環境を作る方法・食べ物とは？ 更新日：2019年11月10日 公開日：2019年11月4日 腸 ダイエット中は偏った食事や栄養不足で腸内環境が悪化しやすくなりがち。腸内環境が悪いと、食事制限しても痩せない体 […] 続きを読む
痩せ菌を増やす食材と増やした痩せ菌を維持するポイント 更新日：2019年11月10日 公開日：2019年11月4日 腸 腸内にいる「デブ菌」を減らして「痩せ菌」を増やすことで、痩せ体質になり健康にもなります。今回は、痩せ菌を増やす […] 続きを読む
